Hola gente como nadies pide nada, aca mando reproduzco un E-mail que me mando la bebota Gaby (mi sobrina) entre todos los e-mail que me manda este es uno de lo pocos que leo (me atora tipo znami)
si el mundo aplicaria este concepto que facil seria todo no y lo queria compartir con mis amigos de la isla.
EL PODER DEL PERDON..
En el otoño de 2003, unos 40 investigadores se reunieron en Atlanta para
revisar sus hallazgos sobre el poder curativo del perdón. Un estudio
demostró que olvidar los resentimientos puede reducir el dolor de espalda
crónico. Otro reveló que el perdón disminuye las recaídas en personas
drogadictas. Y según otro estudio, realizado con imágenes de resonancia
magnética, el simple acto de pensar en la empatía y la reconciliació-n pone
a funcionar la circunvolució-n temporal media izquierda del cerebro, lo que
indica que todos tenemos un centro mental del perdón...
El Doctor Fred Luskin, director del proyecto sobre el perdón de la
Universidad Stanford, ha observado que desterrar la ira reduce el estrés
hasta el 50 por ciento. Los participantes de sus estudios también han
mostrado mejoría en vigor físico, estado de ánimo, calidad de sueño y
vitalidad general. 'Llevar a cuestas una carga de amargura y rabia por haber
sufrido un agravio es muy dañino', afirma.
La razón es que estamos conformados para reaccionar ante cualquier cosa que
nos produzca tensión como si fuera una crisis, ya sea una alarma de
incendios o recordar un pleito encarnizado. En una situación así, nuestro
cuerpo segrega hormonas del estrés adrenalina y cortisol, que nos acelera el
pulso, la respiración y el pensamiento.
Ocurre también un aumento en el nivel de glucosa en la sangre, lo cual tensa
los músculos, y de factores coagulantes. Esto resulta inofensivo si el susto
es pasajero (como un percance leve de tránsito), pero la ira y el
resentimiento perduran mucho más y convierten en toxinas las hormonas que
deberían protegernos.
El efecto inhibidor del cortisol sobre el sistema inmunitario está asociado
con algunos trastornos graves. Bruce McEwen, director del laboratorio de
neuroendocrinologí-a de la Universidad Rockefeller en Nueva York, dice que
el cortisol atrofia las neuronas, causa pérdida de memoria y aumenta la
presión arterial y el nivel de glucosa en la sangre, lo cual propicia el
endurecimiento de las arterias y la aparición de problemas cardiacos.
Al parecer, perdonar detiene la secreción de estas hormonas. En Marzo de
2003, unos investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison reclutaron
para un estudio a 36 excombatientes varones enfermos de las coronarias y
agobiados por los dolorosos motivos, algunos relacionados con la guerra y
otros con problemas conyugales, laborales o traumas de la infancia. La mitad
recibieron terapia para perdonar, y cuando la aplicaron se observó en ellos
una mayor afluencia de sangre al corazón.
Continua
